真好。前两天健身完。做了40分钟有氧

真好。前两天健身完。做了40分钟有氧。直接导致痛风犯了。而且是另一只脚。就是没有痛风的脚。也来了个新的结晶病灶啦。

真好。像我这种体格子。健身痛风的可能性巨大。而且尤其是系统健身。乳酸代谢。就占了尿酸代谢的份额。

自然就尿酸时刻高啊。

身体认为乳酸玻尿酸身体伤害更大。优先代谢乳酸。

只要体重基数大。练的猛自然就是痛风。想都不用想。

刺激吧。

又是拄拐上班的日常啦。

看我的ootd。时髦吧！！！

重点是。我不喝酒。滴酒不沾。不吃海鲜。不吃牛肉。不吃一些奶类。不吃甜味的东西。而且早睡了。

还是能犯病。没办法。冬天和夏天都不太适合在健身房健身。夏天有空调。冬天温度达不到。你撸铁之后不出汗。

乳酸就代谢不掉。那必然占用尿酸通道呢。

就是这么点事。