什么样的人运动没有用

什么样的人运动没有用生命的平衡可太重要了，运动和休息都得兼顾。要是前一晚追剧、加班熬到凌晨，第二天还强撑着去跑步、健身，身体根本吃不消。听劝，熬夜后赶紧歇一歇，给身体放个假，等状态回来了，尽情运动都没问题！