跑步#跑步# 来打卡交作业了

跑步
来打卡交作业了。今天天气好，给自己定了个小目标，跑够一小时，顺利完成。这个距离不准，运动手环猫一天狗一天的，我一小时也就跑10公里，配速6分钟。
这次十公里感觉特别轻松，前面没有白跑，腿的耐力好了，心肺也在适应这个强度。不求速度只求舒服后，仿佛打开了新世界的大门。我就在想，生活中的其他事情是不是也一样？是我们要求太多太快了。放平心态，可能更舒服，更幸福，更接近成功吧。