很久没吵着减肥却瘦了几斤这段时间...

很久没吵着减肥却瘦了几斤
这段时间一直在吃药，每天喝6支口服液
有段时间没什么胃口 就吃苹果和菜叶
情绪不好也会瘦但这不是我想要的健康瘦

还好最近食欲恢复了心情也恢复了

我觉得情绪和熬夜真的影响健康
不要熬夜不要熬夜(虽然我也熬夜)
但还是想劝你们熬夜的危害太大了

我为什么熬夜了呢
最大的原因是我“贪玩”了
我真的控制不住和四哥说话每次都和他有好多话聊，打打闹闹就没困意了
最近我和四哥一直在喝安神的口服液
(我比四哥强他熬夜更严重而且他睡眠都是无效睡眠，深睡时间很少，这几个月一直跑医院调理身体)
一定要早睡一定要有充足的睡眠