周末陪老四跑步，我一边跑一边跟他...

周末陪老四跑步，我一边跑一边跟他讲解动作要领，跟他分析如何控制节奏和配合呼吸，结果跑了也就1公里，可能是话说得太多，感觉气都有点喘不上来了。

于是我沉稳地说：“现在你都明白了吧？现在你自己一个人跑两圈，我就在边上，看看你没我带着，到底动作和节奏会怎么样！”

成年人就是要不动声色！