#运动是最好的成长型爱好之一# 生命时报 2025-03-10 08:37:41 【运动是最好的成长型爱好之一 】长期坚持运动后的身体 如果有一个万能处方，能同时降低血压、血糖、血脂，改善睡眠，预防癌症，甚至能防治40余种慢性病，这大概就是运动了。运动1周、1个月、1年时，身体会经历哪些改变？当你不停运动七个月后
