新手居家健身装备新手宝宝居家健身...

  • 鱼丸的逆袭日记
  • 2025-03-18 04:38:48
新手居家健身装备

新手宝宝居家健身工具怎么选?才不踩坑。今天给大家整理了一下⬇️
✅力量训练苾备:
哑铃、壶铃、弹力带、拉力带。
✅an摩苾备:
泡沫轴、筋膜球
✅有氧苾备
瑜伽垫,瑜伽砖
✅其他:
体脂钳、围度尺
新手宝宝建议刚开始不需要买那么多,需要结合自身的情况。
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