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新手居家健身装备

新手宝宝居家健身工具怎么选？才不踩坑。今天给大家整理了一下⬇️
✅力量训练苾备：
哑铃、壶铃、弹力带、拉力带。
✅an摩苾备：
泡沫轴、筋膜球
✅有氧苾备
瑜伽垫，瑜伽砖
✅其他：
体脂钳、围度尺
新手宝宝建议刚开始不需要买那么多，需要结合自身的情况。