每天跑步5分钟能减肥吗

每天跑步5分钟能减肥吗每天5分钟的跑步总体对健康有益，对减肥效果基本不明显！减肥需要增加运动强度及时间，合理的饮食控制，更需要持之以恒的坚持！武汉·江汉路