如果有条件真的可以每天空腹爬楼不...

如果有条件真的可以每天空腹爬楼
不是说为了减肥，减脂。
如果怕累，爬的过程可以听直播，听书，刷视频，看研报，你会发现45分钟很快结束了，意犹未尽
会累
但是爬完以后精神焕发，神清气爽，元气满满的一天就开始了。