早我昨天轻断食是吃了两个血橙...

早我昨天轻断食是吃了两个血橙，三根小鸡肉膳食肠，一袋燕麦麸皮，一小小把荞麦面，几根芹菜，一个小苹果，喝了很多水（不知道我这5+2，2这两天吃的东西符不符合，好像热量超了）
早上体重也一点没变刚刚发现推迟四天的经期来了，整个人肿的不行