世上最简上班减肥法死沉的饭盒...

世上最简上班减肥法
死沉的饭盒、难刷的油污统统闪开，我现在只用袋子带饭，每天大口吃肉半个月还瘦了十多斤哈哈哈
每天中午我都是吃自己带的饭，牛排、蔬菜、碳水都很全，吃完袋子一扔直接完事，我还在公司放了一个盘，偶尔想加热一下饭也很方便，为了减脂，牛排我还吃的高蛋白的板腱部位，纯瘦肉也顶饱，这段时间几乎天天哐哐掉秤...