减肥核心仍是热量消耗大于摄入

减肥黑名单减肥贵在管住嘴，迈开腿，同时是否发胖不仅仅取决于某一类食物的摄入，而是与整体的饮食、运动、生活习惯等多种因素相关，所以只要热量消耗大于摄入，想吃就吃木得问题减肥核心仍是热量消耗大于摄入