熬过去就能掉称

国家出手了！减肥指南划重点来啦|||国家卫健委最新发布的《成人肥胖指南》简直就是减肥党的神仙教材！图为重点内容，附加四个易发胖时间段【熬过去就能掉称】。

如何减肥才更科学？先看看你体重超了没有，记得收藏好！！！

⚠️避坑指南：
别碰生酮/轻断食这些网红减肥法
节食减肥反弹率高达90%！
BMI＜24的姐妹不要盲目减重

这3种网红减肥法卫健委不推荐减肥健身