崴脚40天,忍不住又去跑山了
- 海哥是我
- 2025-04-28 01:22:43
崴脚40天,忍不住又去跑山了!
这是二刷三峰,顺利实现目标,不崴脚、不受伤跑完,较第一次348提升了11分钟左右。崴后第一次进山,左脚的发力和心理束缚还很大,下坡基本不敢跑。
跑完,专门和最后秒杀我1-2秒的路跑全马25x选手合了影,以表达对最后2km拉扯的敬意。
ps:差不多3个月没碰过橘子,今天终点破例吃了几块,好像问题不大。下周二要做个肠镜,得过三天苦行僧的日子了。
跑步
这是二刷三峰,顺利实现目标,不崴脚、不受伤跑完,较第一次348提升了11分钟左右。崴后第一次进山,左脚的发力和心理束缚还很大,下坡基本不敢跑。
跑完,专门和最后秒杀我1-2秒的路跑全马25x选手合了影,以表达对最后2km拉扯的敬意。
ps:差不多3个月没碰过橘子,今天终点破例吃了几块,好像问题不大。下周二要做个肠镜,得过三天苦行僧的日子了。
