坚持跑步后生活忽然有了节奏感...

坚持跑步后生活忽然有了节奏感，一月中旬开始规律跑步，生活逐渐变得简单。减少了社交！

减少了网上冲浪，除了基本的生存需求，只剩下科研和跑步。但我发现，极简生活并不等于枯燥，它反而让我更专注，更清晰地感受到什么是“幸福”。从最初的六分配的节奏里夹杂着喘息、犹豫和偶尔的“今天算了”。一路坚持到如今快五分配完成十公里，获得一个又一个PB，回头望望，这段路格外踏实和满足。每周跑3-4次，状态好时就挑战一下十公里阈值或跑点间歇，周末跟朋友们一起拉个长距离，彼此鼓励，聊生活、约干饭——那些本该枯燥的公里数，也因互相的陪伴变得有趣起来！

奔跑的意义不止是PB的数字、燃烧的卡路里，更在于你愿意为它抽出时间，愿意坚持，愿意去感受。它帮你找到一种节奏，一种生活的步调。我在跑步中找到了简单而纯粹的快乐，也在脚步之间，靠近了那个更自律、更坚定的自己 跑步即刻开跑