#练八段锦能盘活全身气血#

【练八段锦能盘活全身气血】八段锦全套跟练版来了 八段锦有八式，一招一式都对应不同的脏腑，能够缓解许多症状。坚持练习八段锦，能减脂降压、畅通气血、消结化瘀，达到通经活络的目的。原来躺久了也会消耗气血

两手托天理三焦：练关节
左右开弓似射雕：开肺气
调理脾胃须单举：健脾胃
五劳七伤往后瞧：畅气血
摇头摆尾去心火：安神志
两手攀足固肾腰：调生殖
攒拳怒目增气力：利肝胆
背后七颠百病消：祛湿浊