大基数减肥越来越瘦！打走肥肉暴瘦15斤

大基数减肥越来越瘦！打走肥肉暴瘦15斤！！
一周4次有氧➕1次力量训练，减脂塑形提高代谢。
运动新手，小基数也可以跟练。

①有氧舞蹈暴瘦全身。
②有氧力量结合，提高代谢。
③活力有氧舞蹈，可以空腹有氧。
④60分钟有氧燃脂走，综合瘦全身。
⑤有氧拳击，打走压力，暴瘦15斤。

减肥健身