为什么跑步要跑一休一...

为什么跑步要跑一休一，其实天天跑步者受伤比例达85%，跑步这事儿很多人都觉得要天天跑一年跑365天才叫坚持，跑步确实是需要毅力，但跑后身体也需要恢复，“跑一休—”是一般跑者的最佳选择
跑步即刻开跑