今天公园的超慢跑打卡之前用节拍器...

今天公园的超慢跑打卡

之前用节拍器控制180步频，耳机里只有单调的节拍声，超级枯燥

今天发现了一个更好的方法

喜马拉雅搜索“超慢跑180步频”，有搭配好的中文歌加节拍，选一个自己喜欢的，边听音乐边跑步，同时还有节拍控制步频。

真是超慢跑绝佳搭档