Matty’s 健身笔记

Hi guys ~ It’s Matty’s 健身笔记

工作之余也要兼顾身材管理 ♀️
暴汗过后生活和工作的疲惫一扫而空
带上耳机再来几组力量训练
内啡肽大量分泌大脑开始高度兴奋

总结：自律即自由
运动自律