椒盐鸡和凤尾虾绝配，玉米汁和红茶绝配...

椒盐鸡和凤尾虾绝配，玉米汁和红茶绝配，牛排和牛肉饭绝配，蜗牛和蘑菇绝配，我和刘宇宁绝配，昨天减掉一斤，减肥周期圆满结束，成功减掉8.8斤，奖励自己一顿必胜客，过两天起继续自律，再尝试一段时间211减肥法，就是果蔬2:蛋白质:1主食:1，餐盘我都买好了，周一到周五严格要求自己，周六周日放纵两天想吃点啥吃点啥，我之前说过折腰顺利播出我随三十斤肉，我不是在玩抽象也不是跟风玩梗，我是认真的，但是三十斤肉不可能短时间内减掉，一下子减三十斤我人就没了带盒不到十斤，这是一个漫长的过程，请大家监督见证，顺便蛐蛐两句，蔬菜沙拉真难吃，沙拉酱就是个坑，水煮青菜也难吃，天天吃青菜活着没意思，油醋汁就是个雷，什么好东西配上油醋汁都能变成泔水味，饮品不加糖糖少糖的简直就是灾难，减肥前三天感觉自己活不起了，日子过成这样也是白活了，不过看着体重一点一点在掉又觉得生活充满希望，这十二天我的情绪就是这么大起大落从明天起打卡搬到这条微博