立马去找教练预约了同款锻炼
- Elaine-想去吃面版
- 2025-05-24 18:32:01
立马去找教练预约了同款锻炼!然后被连续暴击ing
我:为什么感觉这个绳索的角度有点不一样啊!
教练:他多高?你多高? 能一样吗!
我:


教练:你现在不用做这么多动作,你就把这个推胸做好就行了。
我:为什么?
教练:因为人家现在已经是精雕肌肉,你现在需要吗?而且你看看人家那手臂力量,那三头。你呢,你这手臂能上那么大力量吗?还没练到胸呢,手臂就酸了,先用坐姿推胸辅助吧,顺便找找胸部发力的感觉。
我:


敢情龚俊那动作还不是健身小白上来就能练的



最后:非常想把这个表情发给教练,但又不太敢。龚俊
我:为什么感觉这个绳索的角度有点不一样啊!
教练:他多高?你多高? 能一样吗!
我:



教练:你现在不用做这么多动作,你就把这个推胸做好就行了。
我:为什么?
教练:因为人家现在已经是精雕肌肉,你现在需要吗?而且你看看人家那手臂力量,那三头。你呢,你这手臂能上那么大力量吗?还没练到胸呢,手臂就酸了,先用坐姿推胸辅助吧,顺便找找胸部发力的感觉。
我:



敢情龚俊那动作还不是健身小白上来就能练的




最后:非常想把这个表情发给教练,但又不太敢。龚俊