#运动减脂后整个人气质起来了#

【运动减脂后整个人气质起来了】减脂对体态的影响有多大减脂后，一个人最明显的改变就是颜值涨了，这其中就有体态变好的贡献。而运动能提高颜值这件事，早已通过研究证明。运动减肥，不仅能增肌、塑形，还有助改善皮肤，增强自信感。减肥之所以能改善体态，主要表现在几个方面：①背变薄：肥胖者通常上半身脂肪堆积，尤其是胸背部、肩颈，减肥后背部脂肪减少，体态更加挺拔；②下颌线明显：减肥通常是全身一起瘦，因此颈部与下颌的分界线更加明显，有颈部视觉拉长的效果；③下肢水肿减轻：体重降了，大腿内侧的脂肪也会减少，走路时步态更显轻盈。