身弱之人如何破局身弱之人有一个很...

身弱之人如何破局
身弱之人有一个很显著的特点易疲劳，易生病，不适合体力劳动，身体长处在低能状态，也缺乏足够安全感与自信。但也有一个特点，心力较好，因此，如何调整好身心的大致平衡，利用心力改变自身就尤为关键，身弱之人可以通过若干方法来破局改观：如
一是锻炼身体，通过各种适合自己的方法强健体格，如气功、八段锦、跑步、健身等不拘一格，只要适合自己能强健体格就好，这是破局之关键，一定要坚持不懈。
二是节欲，节欲不是禁欲。烟酒咖啡，赌博色情，熬夜宵夜，凡是开泄欲望，大漏精气神的事情都要节制。
三是克服自卑，身弱之人大多有骨子里的自卑感，通过各种合理手段提升自信，不管是外在的与内在的因素，有利于提升自信的都要用起来。
四是不断学习，学习与知识是身弱之人的超强补丁，知识越丰富，越能提升认知水平，若能保持五年以上的不间断学习正向积极的知识，那么整个认知水平会达到一个量级的提升，这是一场漫长的个体智慧重塑，越是经典的书籍越包涵智慧，少读心灵鸡汤。
五是融入大自然，山水中有最真最美的能量，去大树下静坐，去高山上俯瞰，去草原上奔跑，去湖海中遨游，去晒九点钟的阳光……都能够汲取自然的高能，长时间在山林中静养还能散发仙气。
六是改变交际圈，交际圈要瘦身，彻底斩断低能与负面的交际圈，是彻底。成年人的断交从不说再见，从心里默默告诉自己远离关系中的小人，主动放弃意味着新的能量场的启动。暂时没有更好的社交，宁可不社交，把时间留给自己独处，做以上的事情，当自身能量提升了，同气相求，与你同频的人将自然出现，不迎不随，也不别扭。
七是培养善良，善良是内心的平和，减少抱怨与指责，多做内心的和解。
八是接触艺术，不论是琴棋书画，还是舞蹈戏剧，尽量做长期主义打算，艺术对人格与气质的改变不是一时半会，而是你真正从艺术中发现美并沉浸其中，滋养自己。这种养出来的气质会直接改变你的气场，改变你说话的语气，改变你的眼神，让你变得深邃、真诚、优雅，改变你的命运。
「老子」说：弱者道之用，身弱之人应当善用己心，用正道来破局，真正改变自身的命运。