骑车能锻炼到哪些部位的肌肉，大腿...

骑车能锻炼到哪些部位的肌肉，大腿：大腿是骑行运动的主引擎，也是锻炼最充分的部位，大腿正面的股四头肌在骑行过程中起重要作用，它们在你每一次向下蹬踏时有力的推动腿部和膝部，在平坦的道路上维持一定的速度时，大腿的内侧也始终保持紧张。微博骑遇记骑行