体重不降的10个原因，减脂期要多补充蛋白质... 打工人爱摸鱼 2025-05-28 05:03:34 体重不降的10个原因，减脂期要多补充蛋白质，尤其要多吃优质蛋白，鸡蛋，鱼，豆浆等。如果蛋白质补充的不够，脂肪燃烧的速度也会变慢，尤其早餐要多补蛋白质。健身减肥
