体质弱的人适合做的5大运动... 打工人爱摸鱼 2025-06-09 10:22:01 体质弱的人适合做的5大运动，建议优先选择较低难度的瑜伽动作。瑜伽能够调气血，助消化、缓解肌肉紧张、促进新陈代谢等。运动科普健身操
