好好吃饭才能瘦

【小兰聊天室】大家早上好
你们减肥吗还是说只是有减肥的想法没有行动
有时候不减肥要增肥的时候反而会瘦一旦说要减肥就开始变重了
“白天减脂餐晚上八个骑手已结单”
好好吃饭才能瘦健康减肥要营养均衡挑选优质碳水最应该做的应该还是管住嘴迈开腿
减肥 @兰陵融媒