忘了从什么时候开始，蛋白粉喝得很...

忘了从什么时候开始，蛋白粉喝得很懈怠
最近开始每天注意一定要喝
发现增力效果好好！！练的地方几天都胀胀的，而且好像更容易收住肚子
之前人造平台期了属于是