皮肤难题帮帮忙

清洁作为护肤开始的关键步骤，在敏感皮肤的防治中具有非常重要的作用。

通常来说，敏感皮肤清洁需要注意四个方面:

1、 清洁产品的选择和正确使用；2清洁水温；3清洁力度；4清洁频次

1、清洁产品的选择和正确使用
清洁产品建议选择温和的，例如氨基酸和甜菜碱类、葡糖苷类。尽量避免磨砂、皂基、去角质类产品。要知道清洁产品中的表面活性剂对皮脂膜的破坏非常严重，另外诸如磨砂产品、蒸气、真空吸附等措施会加重对皮肤的刺激，这些都可以作为诱发敏感皮肤的基础。另外，建议大家不要短时间内频繁更换多种洁面产品。一般不同产品的pH值有所不同，频繁更换会给肌肤增加适应压力。

2清洁水温
清洁时要注意避免水温过高或过低，因为水温高会导致局部毛细血管扩张增加皮肤血液循环，可能加重敏感，而水温较低也会作为一种物理刺激因素，通常冷水洁面后，局部凉爽仅仅数分钟，随后由于血管反应性扩张，可能在皮温恢复后感觉局部发热甚至烧灼感明显，这在洗凉水澡的人中非常普遍。

3清洁力度
清洁时一般不推荐过分用力，手法应该尽量轻柔，避免毛巾反复擦拭、尽量避免使用浴盐及搓澡巾，这样可以有效回避清洁过程中的物理摩擦刺激。

4清洁频次
清洁的次数不宜过多，一般早晚各一次即可。对于一些局部患有湿疹、特应性皮炎等皮肤疾病的患者，清洁次数适当减少。面部清洁还需要根据具体的皮肤状态来灵活调整。假如你皮肤属于干性，脸上也没什么灰尘油脂，自然不用洁面，用温水轻轻洗脸即可！

敲黑板，划重点：一般来说，洗完之后皮肤没有紧绷不适感，那就可以，这就是适合自己的产品。如果洗完出现紧绷、潮红、干燥那就提醒你要减少清洁了，此外，洗脸后，在皮肤还湿润的时候要及时做好补水保湿！这一点非常关键！

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