最近双 11，发现很多小可爱都在囤...

最近双 11，发现很多小可爱都在囤 美 白 产 品。跟大家说说有 效 美 白的几个关键点：
一是买 防晒。日常户外防晒霜使用SPF15、PA++以上，就足够了；如果是到户外海边、高原这些搞紫外线区域，或者露天游泳等需要长时间日晒并伴随出汗、触水的情况，则要选择SPF30+、PA+++以上的防水型防晒霜，并至少每80分钟补涂一次。

当然，户外活动最有 效的防晒还是硬防晒，防晒帽、太阳伞等。

二是内 调 产 品。像维生素C、维生素E、维生素B族、绿茶提取物、番茄红素、胡萝卜素等成分的内服产品，是有助于改善敏感、痘痘，又可以帮助美白。

口 服品需要长期坚持，不是一周半月就能完成美 白这项大工程。

三是护肤品成 分选择。维生素C及其衍生物、甘草精华、熊果苷、凝血（氨甲环酸/传明酸）、曲酸、壬二酸等，可以抑制络氨酸酶活性或黑色素细胞活力；

维生素B₃（烟酰胺）可以组织黑色素运输，抗糖化并预防皮肤发黄；

其它还有果酸、水杨酸类是可以加速黑色素脱落的；多酚、黄酮及其他职务提取物是可以抗炎、抗氧化，减少黑色素分泌。

值得一提的是，含烟酰胺、酸类的护肤品，对敏感肌并不友好，所以敏感肌我更建议先解决敏感的问题。

四有一说一，最直接快速美 白的方法，那肯定还是1美啦。选择也很多，光子、果酸、非剥脱点阵、素颜光等等，具体怎么选更适合你，就要面诊医 生看看了。像敏感肌的话，光子就更适合。

综上所诉，第一点肯定要入的，无防晒，别扯美白；二、三看个人情况选择，四有条件、想要快 速看到效 果的可以选择，以上。防晒 美白 美白祛斑