大实话聊聊选防晒的事其实防晒真的很简单...
- 奔跑的七心
- 2023-03-12 15:53:41
大实话聊聊选防晒的事
其实防晒真的很简单，我就遵循以下两点原则：1、每天出门都涂抹2g防晒，脖子也涂；2、长时间在外/游泳爬山/夏天暴汗等，每2小时再涂一次
要坚持涂抹，重点在于选一款你【用的舒服】的防晒，除非极端情况（比如爬山、高海拔、冲浪等），你不太需要考虑一款防晒的防晒能力有多强（你真不需要去搞懂各种防晒剂）
【用的舒服】根据你自己情况来定：
1、容易长痘，就避开一些排名靠前的致痘成分，【合成脂类】和【油脂类】，比如硬脂酸x酯、肉豆蔻酸x酯、羊毛脂x酯、棕榈酸x酯等
2、皮肤比较黑的，就不要选【纯物理】防晒，大部分纯物理防晒都会泛白，哪怕是经过处理的非常细的纯物理防晒剂，依旧泛白明显
3、容易敏感的，避开【乙醇】、【丙二醇】、【薄荷醇】等成分添加的防晒，当然实际还是要自己上脸测试
4、日常通勤尽量选择不需要卸妆的防晒，如果需要卸妆，在使用卸妆油后少用洗面奶“二次清洁”
硬防晒（打伞、戴帽子、带口罩、带墨镜），一定比单纯涂抹防晒更有效。所以很多时候，出门五分钟其余大部分时间呆在办公室内是不需要涂抹防晒的，打好伞戴好帽子也许更加经济和皮肤友好。但如果你在室内靠窗户1.5m以内的位置长期办公，还是需要涂抹防晒，因为紫外线中的UVA可以穿透玻璃
满足上述需求的防晒很多，几十块就能买得到，每个月买两瓶基本不过百，一年下来比起贵妇抗老精华还便宜，但非要比较效果绝对是吊打
原理和方法我都摆上面了，学会如何检索信息以及懂得背后的逻辑，永远比起你跟风一堆买买买要来的更聪明。如果你还在问我xxx肌要买什么，跟着一堆博主买买买，不割你割谁呢？（种草没问题，但关键是懂得自己需求）
防晒护肤
其实防晒真的很简单，我就遵循以下两点原则：1、每天出门都涂抹2g防晒，脖子也涂；2、长时间在外/游泳爬山/夏天暴汗等，每2小时再涂一次
要坚持涂抹，重点在于选一款你【用的舒服】的防晒，除非极端情况（比如爬山、高海拔、冲浪等），你不太需要考虑一款防晒的防晒能力有多强（你真不需要去搞懂各种防晒剂）
【用的舒服】根据你自己情况来定：
1、容易长痘，就避开一些排名靠前的致痘成分，【合成脂类】和【油脂类】，比如硬脂酸x酯、肉豆蔻酸x酯、羊毛脂x酯、棕榈酸x酯等
2、皮肤比较黑的，就不要选【纯物理】防晒，大部分纯物理防晒都会泛白，哪怕是经过处理的非常细的纯物理防晒剂，依旧泛白明显
3、容易敏感的，避开【乙醇】、【丙二醇】、【薄荷醇】等成分添加的防晒，当然实际还是要自己上脸测试
4、日常通勤尽量选择不需要卸妆的防晒，如果需要卸妆，在使用卸妆油后少用洗面奶“二次清洁”
硬防晒（打伞、戴帽子、带口罩、带墨镜），一定比单纯涂抹防晒更有效。所以很多时候，出门五分钟其余大部分时间呆在办公室内是不需要涂抹防晒的，打好伞戴好帽子也许更加经济和皮肤友好。但如果你在室内靠窗户1.5m以内的位置长期办公，还是需要涂抹防晒，因为紫外线中的UVA可以穿透玻璃
满足上述需求的防晒很多，几十块就能买得到，每个月买两瓶基本不过百，一年下来比起贵妇抗老精华还便宜，但非要比较效果绝对是吊打
原理和方法我都摆上面了，学会如何检索信息以及懂得背后的逻辑，永远比起你跟风一堆买买买要来的更聪明。如果你还在问我xxx肌要买什么，跟着一堆博主买买买，不割你割谁呢？（种草没问题，但关键是懂得自己需求）
防晒护肤
