今天聊聊宝妈们最关心的话题...

今天聊聊宝妈们最关心的话题：宝妈的身材管理❗️
相信大家都和我一样，做了妈妈之后经常睡眠不足时间不够用，总是想着对付一口就行了，没精力再去弄别的。我当时就是抱着这样的想法长胖了好多，导致我变得非常不自信，也不想工作。
突然有一天我对着镜子实在看不下去邋遢的自己，决心开始自律！对没错，就是自律！
每天无论如何，给自己半个小时的时间去放松拉伸一下自己的身体，做一些运动；在饮食上做到顿顿只吃七分饱，顿顿不要乱将就；然后每天对着镜子微笑。其实就是这么简单，只要能坚持做到自律，那么好身材自然就就回来啦～
一个自律自信美丽的妈妈，也会让孩子学到自信坚强的性格，更能让家庭更加美满哦 产后瘦身