颈部按摩切忌用力过猛

颈部按摩切忌用力过猛

筋膜枪是用机器振动代替人工按摩，用对了，我们能放松、缓解疲劳，它甚至还有减轻慢性劳损性炎症的作用。

但是！筋膜枪只适用于腿部、后背、肩部等肌肉比较厚的部位，而且要顺着肌肉纹路移动。

千万不要长时间使用，更不要哪儿都打，比如骨头、颈动脉等大血管、关节表面和眼睛等，如果不小心打到麻筋（神经）和脊髓，可能会导致神经脊髓损伤，引起瘫痪。35岁小伙筋膜枪按摩颈部诱发脑梗死小卫辟谣问答（四川大学华西医院）

想放松，可以到正规按摩机构或医院啊，专业的事，还是交给专业的人吧