《太上老君清静经》当中说的内观和...

《太上老君清静经》当中说的内观和觉照过程当中的两大根本要素就是：静神与定心。
“内观之道，静神和定心。乱想不起，邪妄不侵。固身及物，闭目思寻。表里虚寂，神道微深。外藏万境，内察一心。了然明静，静乱俱息”。在这段话当中，太上老君讲真正的“内观”之道，就是讲究两个根本，一是静神，二是定心。一个人若是能够掌握了这两个的根本，那就可以做到妄念不起，邪妄不侵，为什么呢？因为静神和定心，就可以让一个人重归于真正的自性本我，故而不再受到外在一切以及自身心态情绪方面的牵引与影响，不会被各种各样的利益所引诱，不会对各种恶念起邪心，从而就可以吐故纳新，闭目静坐来养神。
处于这种状态下的人，就有可能进入到一种虚寂或者是混沌之“心地境界”，任由外部的世界是如何的千变万化，都不再会受其牵引，就好像一切都是化为了虚幻的泡影一样。当“内观”之功夫渐深，或者是说渐入佳境时，一个人的心里面便可以了然明净，静乱俱息，心如明镜，心知肚明。