10种让肠胃受益的好食物

10种让肠胃受益的好食物！

1.葛郁金——润肠通便，和血美肤
2.蜂蜜——调补脾胃，润肤生肌
3.芹菜——健胃利血，清肠利便
4.莲藕——健脾开胃，清热凉血
5.土豆——健胃消食，减肥瘦身
6.芦笋——健胃益肠，帮助消化
7.番石榴——健胃提神，促进代谢
8.菜花——润肺止咳，健脾开胃
9.茭白——解热除烦，止咳利便
10.猕猴桃——生津解热，通便利尿