蜂蜜益气补血健脾和胃防治水土不服

【蜂蜜益气补血健脾和胃防治水土不服】中医认为水土不服与脾胃虚弱关系密切，而蜂蜜不仅可以健脾和胃、补益气血，还有镇静、安神，增进食欲、促进睡眠的作用。此外，蜂蜜中还含有多种微量元素，可以及时补充各地区食物、水中所含微量元素 的不足。因此出现水土不服的症状时，不妨在睡前喝杯蜂蜜水。