《五十个病症的食疗》如何预防风湿性关节炎

《五十个病症的食疗》如何预防风湿性关节炎？
1．加强锻炼预防关节炎。如游泳、做操、跑步等。游泳可使每块肌肉得到锻炼，肌肉、筋腱的舒缩可带动骨关节自如活动，从而预防或治疗风湿性关节炎。
2．饮食要控制高脂肪食物。因脂肪在体内氧化过程中，产生一种酮体，过多的酮体对关节有较强的刺激作用，加重病情。