被误解的健康食物

边边の营养与代谢笔记本
好久没发小科普了

两年前我发了这两篇
【被误解的健康食物】网页链接
【被吹捧的假健康食物】网页链接
时隔两年后，我又把这个「误区」系列给更新了！内容就在下面
希望它们对你有帮助～

如果对任何食物/减脂方法/xx食谱感兴趣或有疑问，欢迎告诉我呀，也许我可以把这个「误区」系列继续下去！