腰背疼痛不用麻烦别人

【腰背疼痛不用麻烦别人】

大部分年轻的大家实际上已经步入了腰背疼痛的年纪，个中原因不尽相同，但是自己都明白这问题怎么来的。

中医有句话叫“腰背委中求”，意思是说，但凡是腰背的不舒适我们都可以刺激委中穴，委中穴实在膝窝处。这个就说明了，治疗腰背问题，中医不仅仅是指看到腰背处，更得看到腿上的反射区。

如图所示，只要我们腰背甚至到腰骶处的不舒适，在图示两个⭕ 内，按压都会有酸麻胀痛很明显的点，这个点就是改善腰背不适的开关，双腿都一样，双侧可能按压疼痛程度也不会一样，那么我们自己就用双手每天去刺激这个痛点，也可以拔罐，然后慢慢感受腰背问题是怎么在腿上被赶跑的。操作时间不拘谨，可以灵活一些，但是要到位，不能挠痒痒，反射区往往治大病。