你可以一成不变，也可以选择改变

分享时刻 【你可以一成不变，也可以选择改变】闹钟响了就起床，不拖拉；工作时保持专注，减少刷社交网络的频率；改变自我对话方式，多想积极一面；到点就放下手机，选择不熬夜......如果不喜欢自己现在的状态，就去寻求解决之道。改变生活的9个细节↓想一下子就脱胎换骨很难，但我们可以每天改变一点点。（转自：@人民日报 ）