最滋养五脏的小动作1、最养肾...

健康养生健康生活 2021-05-30 0

最滋养五脏的小动作

1、最养肾——垫脚尖一分钟；
2、最健脾——揉肚子一分钟；
3、最养心——拍肘窝一分钟；
4、最养肝——伸懒腰一分钟；
5、最养肺——深呼吸一分钟。
（中医养生社）

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