长寿的10个小秘诀 1...

健康养生健康生活 2021-06-20 0

长寿的10个小秘诀
1、每天做金鸡独立
2、多笑一笑
3、多晒太阳4、少食多餐
5、每天坚持午睡20分钟
6、每天快走1小时
7、睡前不吃东西
8、每天吃蔬菜
9、多跟家人朋友联系
10、少生闷气
（陈德文医生）

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