来大姨妈不能吃的五类食物...

来大姨妈不能吃的五类食物：
第一：寒性食物
对于经期的女性来说最不能受寒了，所以寒性食物就不适合吃哦，它们会加重痛经的症状，因此在经期不能吃田螺icon、竹笋还有螃蟹等等。
第二：咖啡因食物
咖啡属于咖啡因类的食物，这种食物会导致经期出现明显的乳房胀痛以及焦虑等问题出现，所以不适合吃。
第三：辛辣食物
这类食物会导致肠胃受到刺激，从而造成痛经还有经血过多等问题出现，所以对于花椒、辣椒还有胡椒等辛辣的食物最好是不要吃。
第四：油腻食物
油腻食物会影响消化，可能会造成腹泻、腹胀还有消化不良等等，这都会加重痛经的不适症状。
第五：酒类
不管是啤酒还是白酒都会导致体内的营养物质消耗过量，而且还会造成代谢的异常，容易引起经期的症状加重哦，所以爱喝酒的朋友要戒掉。