（农家肾型黄芯黑豆、红豆、大米、亚麻籽、红枣、枸杞）+无盐坚果各一（夏威夷果、鹰嘴豆）一茶匙南瓜籽仁、西瓜籽仁、外公亲炒黑芝麻

夏梦医生28天体质调理燃脂营-凝舍 2021.7.23
Breakfast:300ML小美版无糖奇亚籽杂粮豆浆【（农家肾型黄芯黑豆、红豆、大米、亚麻籽、红枣、枸杞）+无盐坚果各一（夏威夷果、鹰嘴豆）一茶匙南瓜籽仁、西瓜籽仁、外公亲炒黑芝麻】➕新西兰佳沛金果➕Vitamin C
Supper:海鲜菇瘦肉汤➕白灼虾➕冬瓜炒肉片➕素炒番薯叶➕菠萝蜜核白米饭