健康饮食小贴士

【健康饮食小贴士】1.吃得太油腻，喝杯芹菜汁。2.吃火锅后喝点酸奶，可有效保护胃肠道黏膜。3.消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水。4.吃方便面后吃水果，可以有效补偿维生素与矿物质的不足。5.吃蟹后喝生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。6.饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥。