过年一定用得上！#坚果每日最佳食用量#

经济观察报 2022-02-05 0

【过年一定用得上！坚果每日最佳食用量】春节期间很多人首选的年货就是坚果，不仅口感香脆，还富含脂类、蛋白质、矿物质和维生素。但坚果摄入过多也可能会导致高血脂。核桃、腰果、杏仁、花生、松子、榛子、瓜子，每天最多能吃多少？一张表让你看个明白↓↓ @生命时报

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