#春节怎么吃肉解馋又健康#

三亚发布 2022-02-05 0

【春节怎么吃肉解馋又健康】吃饭过于清淡容易生病，而吃太多肉又容易吃出“三高”。《中国膳食指南》建议，成年人每天应摄入40~75克畜禽肉、40~75克水产品和40~50克蛋类。究竟怎么吃肉才利于健康？爱吃肉的你应该看看↓↓ via生命时报

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