白天春困，晚上失眠？中医教你这样调睡眠

【白天春困，晚上失眠？中医教你这样调睡眠】今天春分，中医学认为，对应天时，此时人体养生也讲究气血平衡，要遵循“以平为期”的原则。而3月21日则是世界睡眠日，春分时节为什么要关注睡眠？ 广州日报健康有约请来南方医科大学中西医结合医院副院长、治未病中心学术带头人彭康教授，来聊一下春分遇上春困和睡眠障碍，应该如何调理。网页链接

文/广州日报·新花城记者 吴婉虹、周洁莹 通讯员 朱钦文、彭逢美
漫画/瓦西里