三款茶饮助你轻松享瘦1.三鲜茶【原料】...

三款茶饮助你轻松享瘦
1.三鲜茶

【原料】鲜荷叶、鲜藿香、鲜佩兰叶各10克，绿茶适量。

【制法】将前三味药洗净、切碎，加入绿茶，用沸水冲泡10分钟即成。

【用法】随意饮用。

【功效】消暑、生津、减肥。

2.山楂健身红茶

【原料】生山楂7克，炒山楂7克，炒陈皮9克，红茶适量。

【制法】将上述材料放热水瓶中，冲入大半瓶沸水，塞紧塞子，十多分钟后即成。

【用法】每日1剂，代茶频频饮用。

【功效】消食、理气、降脂、减肥。

3.玉米须茶

【原料】玉米须15克，绿茶3克。

【制法】先将玉米须洗净、阴干，放入盛有绿茶的杯中，冲入沸水250毫升，稍闷一下即可。

【用法】随意饮用。

【功效】减肥。 济南